说着看向林翠，“我们这老胳膊老腿的其他运动也不敢做，再去爬一爬？”

林翠点头，周媛忙道：“爸妈，你们量力而行，爬不动了就休息，毕竟太热了，而且你们到十七楼就不要往下了，第一个运动量没那么大，第二个也是尽量不要让人知道我们这一层还住着这么多人。”

刘爱民和林翠了解的点了点头。

周媛接着看向刘利：“哥，你的锻炼安排是怎么样的？”

刘利迟疑道：“我们几个大男人你也看到了，就主要打沙包，锻炼手部及腿部力量，爸妈年纪大了，如他们说，其他运动很容易伤筋动骨，就是让他们爬爬楼，然后做做老年操打打太极。至于小瑾和小瑜我本来也是让他们陪爷爷奶奶一起爬楼，但是好像不太合适，至于你，额，说实话我也不知道什么运动适合你。”

周媛了然的点头：“那我自己安排我自己，两个娃也我来带。”

“行”刘利没异议，接着看向刘锋，往门外一示意，“就你没动了。”

刘锋头皮一麻，反射性地想跑，但还是乖乖地跟着出去了。

周媛靠坐在沙发上，意识进去空间，昨天捡漏了那么多玉石，她已经迫不及待去看下空间的变化。

一进空间她就感觉明显空间变大了，之前她养在最边上的的养殖场后面又多出来不少地方。

不是黑土地了，是一片绿绿的草地，这真是惊喜，像牛羊她不用愁吃食了。

种植区也明显往外扩了一圈，她之前已经开了几片地出来撒了一些白菜和土豆、红薯种子进去，已经出苗了。